KursniveauLapoint Surfkurse
Level 4 – Fortgeschritten
Mit Level 4 hast du den Gipfel unserer Surfschule und die letzte Etappe vor dem Surfguiding erreicht! Das Gefühl, eine perfekte Welle zu bekommen, wird nie langweilig. Als fortgeschrittener Surfer geht es jedoch nicht nur mehr darum, Wellen zu surfen, sondern dies mit voller Kontrolle, Eleganz und Präzision zu tun. Hier wirst du fortgeschrittene Manöver wie Cutbacks, Floater und Snaps kennenlernen und dich intensiver mit Strategien auseinandersetzen, um aus jeder Surfsession den maximalen Spaß und Fortschritt herauszukitzeln. In Level 4 zahlt sich die harte Arbeit aus!
Werde der beste Surfer, der du sein kannst
In deinem Level 4-Kurs konzentrieren wir uns darauf, dein Surfen zu optimieren und deine persönlichen Grenzen zu überwinden. Du entwickelst eine strategische Herangehensweise für deine Sessions und lernst, deine Anzahl an Wellen zu maximieren und dich an überfüllten Spots zurechtzufinden. Während dieser Weiterentwicklung wirst du im Wasser immer unabhängiger und lernst, Wellen besser zu lesen, dich an unterschiedliche Bedingungen anzupassen und die Dynamik jedes Surfspots zu verstehen, der dir bei deinen Reisen begegnen wird.
Was du lernen wirst
Der Weg zum selbständigen und sicheren Surfer
In Level 4 kommen deine körperlichen, mentalen und technischen Fertigkeiten auf einen Nenner! Wir arbeiten an fortgeschrittenen Manövern wie vertikalen Turns und Roundhouse Cutbacks und konzentrieren uns dabei auf den Einsatz der richtigen Surfausrüstung, die deinen Anforderungen entspricht.
Mit wachsendem Selbstvertrauen wirst du dich überwinden können, neue und aggressivere Techniken auszuprobieren und kalkulierte Risiken einzugehen, die zu stetigen Verbesserungen führen. Mit der Unterstützung deines Surflehrers und durch aufschlussreiche Videoanalyse wirst du dein Surfen auf ein höheres Niveau heben!
Level 4: Verbessere deine Performance beim Surfen
Level 4 ist die Phase, in der man als Surfer wirklich zu glänzen beginnt. Es geht darum, die technischen Aspekte des Surfens zu beherrschen, die taktische Herangehensweise zu verbessern und die nötige Fitness aufzubauen, um mit einer Bandbreite von Wellentypen und Bedingungen zurechtzukommen.
Anforderungsniveau: Vorbereitung auf Level 4
Wellenart: Alle Arten von Breaks, von 2 ft bis 8 ft (kniehoch bis über Kopf). Es erwarten dich sowohl sanfte als auch kraftvollere, steile Wellen, die beste Bedingungen bieten, um deine Technik zu perfektionieren. Du wirst während deines Surfkurses potenziell mit verschiedenen Bedingungen konfrontiert werden – von traumhaften, kleinen grünen Wellen bis hin zu anspruchsvolleren und größeren Wellen.
Mentale Vorbereitung: Vertraue deinen Stärken und deiner Erfahrung. Respekt vor dem Ozean ist natürlich angebracht, aber stelle dich darauf ein, aus deiner Komfortzone zu kommen, um Ziele zu erreichen, die du zuvor für unmöglich gehalten hättest.
Physische Vorbereitung: Surfen auf diesem Niveau erfordert Ausdauer, Kraft und Körperbeherrschung.
Technisches Wissen: Kenntnisse der Surf-Etikette und der Ausrüstung sind essenziell.
Mindestanforderungen
Fähigkeit zum Schwimmen;
Kenntnisse und praktische Fähigkeiten der Level 1, 2 und 3 (vollständig unabhängiger Surfer);
Fähigkeit, Wellen von kniehoch bis überkopfhoch zu surfen;
Erfahrung in der Anpassung an verschiedene Surfbedingungen, von kleinen bis zu großen Wellen, und im Umgang mit überfüllten Lineups;
Je nach persönlichen Vorlieben auch mit schnellen, steileren Wellen vertraut;
Vor Beginn der Stufe 4 wird eine etwa dreimonatige praktische Erfahrung im Surfen vorausgesetzt (ca. 65 Surftage).
Dauer, die in Level 4 mindestens verbracht werden sollten
Wir empfehlen, mindestens 90 Stunden in Level 4 zu surfen, idealerweise verteilt auf 10 bis 12 Wochen, um deine Surfleistung effektiv zu verbessern. Ähnlich wie in den vorherigen Levels gilt auch hier, dass jeder Fortschritte in seinem eigenen Tempo macht und die Stunden bei Bedarf über einen längeren Zeitraum verteilt werden können.
Wir konzentrieren uns auf …
Die Grundlagen hast du bereits sicher drauf und bist jetzt bereit, deine Grenzen zu erweitern! Hier konzentrieren wir uns darauf, deine körperliche Belastbarkeit zu verbessern, deine Technik zu perfektionieren und dir dabei zu helfen, der Surfer zu werden, von dem du immer geträumt hast! Wir werden an folgenden Dingen arbeiten:
Verbessere die Wellenauswahl, bewältige volle Lineups und passe dich an verschiedene Break-Typen an. Konzentriere dich auf Surfsicherheit, Ein- und Ausstiegspunkte und Spot-Analyse.
Arbeite an fortgeschrittenen Manövern wie Cutbacks, Floatern, Snaps und Re-entries. Verbessere außerdem deine Paddelkraft, Körperhaltung und -mechanik.
Konzentriere dich darauf, im kritischen Teil der Welle zu surfen, um Geschwindigkeit und Kontrolle zu erhöhen.
Perfektioniere Bottom/Top Turns, Trimmen, Pumpen, vertikale Turns und Roundhouse Cutbacks. Trainiere, aggressiverer und mit mehr Flow zu surfen.
Entwickle deine Fähigkeit, Wellen zu lesen und dich für den besten Take-off zu positionieren weiter. Verstehe verschiedene Take-off-Winkel und passe dich an unterschiedliche Wellentypen an.
Schaue dir Videoaufnahmen von dir beim Surfen an, um deine Techniken zu verfeinern und einen geschmeidigen, kraftvollen Surfstil zu entwickeln.
Verwende eine Vielzahl von Boards (Soft-Tops und Hard-Tops), um dich an unterschiedliche Bedingungen anzupassen.
Meilensteine für Level 4
Nach Abschluss von Level 4 wirst du in der Lage sein, mit mehr Geschwindigkeit und Kontrolle zu surfen und dich an verschiedene Surfbedingungen anzupassen. Hier sind die Meilensteine, die wir anstreben:
Meistere fortgeschrittene Surftechniken (Cutbacks, Floater, Snaps, Re-entries).
Verfeinere deine Wellenauswahl, Paddeltechnik und Positionierung in anspruchsvollen Wellen.
Verbessere deine Fähigkeit, aggressiv zu surfen und dabei die Kontrolle und den Flow beizubehalten.
Setze und erreiche individuelle Ziele für jede Session und konzentriere dich dabei auf bestimmte Elemente, um dich zu verbessern.
Verbessere dein Verständnis für verschiedene Arten von Wellen, Surfausrüstung und wie du dich an wechselnde Bedingungen anpassen kannst.
Entwickle mentales Selbstvertrauen, um überkopfhohe Wellen zu surfen und Menschenmengen mit Leichtigkeit zu bewältigen.
Perfektioniere die Verbindung zwischen Bottom und Top Turns, Trimmen, Pumpen und anderen komplexen Manövern.
Theorie
Ein tieferes Verständnis
Das Verständnis für das Warum hinter deinen Handlungen ist der Schlüssel zur Beschleunigung deines Surf-Fortschritts. In Level 4 tauchen wir in erweiterte Theorien und praktisches Wissen ein, um dir zu helfen, ein besserer Surfer zu werden.
Das Lineup
In diesem Level gewinnst du an Selbstvertrauen im Lineup. Du lernst, mit schwierigeren Surfbedingungen umzugehen, effizient hinauszupaddeln und taktische Entscheidungen zu treffen, um die besten Wellen zu ergattern.
Wellenlehre
Du vertiefst dein Verständnis von Swell-Prognosen und lernst, die Bedingungen an verschiedenen Breaks zu lesen. Wir zeigen dir, wie du Wellen-Charts und andere Hilfsmittel interpretierst, um die besten Surfspots vorherzusagen und deine Fähigkeit zu verbessern, die besten Wellen zum richtigen Zeitpunkt zu finden – und wie du all dieses Wissen selbstständig anwenden kannst.
Surfspot-Analyse
Aufbauend auf Level 3 verfeinern wir deine Fähigkeit, Spots zu bewerten, die Menschenmenge zu lesen und Risiko und Belohnung abzuwägen. Mit diesen Fähigkeiten bist du bestens gerüstet, um die besten Wellen auszuwählen und sicher zu surfen, egal ob an vertrauten oder unbekannten Orten.
Individuelles Feedback
Dein Surflehrer ist im Wasser und gibt dir in Echtzeit Feedback zu deiner Technik und deinen Entscheidungen. Gemeinsam entwickelt ihr Strategien, um deine Leistung und dein Selbstvertrauen zu verbessern, vom Paddeln bis zur Wellenauswahl. Diese Herangehensweise macht dich zu einem besseren Surfer jedes Mal, wenn du deine Haare nass machst.
Surfausrüstung
Wir bieten fachkundige Beratung zur idealen Wahl der Ausrüstung und des Surfboards für deinen Fortschritt. Mit einer Reihe von Boards zur Verfügung hast du die Möglichkeit, zu experimentieren und die für dich am besten geeignete Lösung zu finden.
Selbstständiges Surfen überkopfhoher Wellen
Am Ende von Level 4 bist du bereit, komfortabel und aus eigener Kraft 6ft+ Wellen zu surfen. Wir helfen dir dabei, deine Technik für Bottom Turns, Trimmen, verschiedene Manöver und Duck Diving zu perfektionieren, damit du dich auch in anspruchsvollen Bedingungen immer noch wohlfühlst.
Boardkontrolle im Lineup
Du wirst die erforderlichen Fähigkeiten erlernen, um dich effizient im Lineup zu bewegen, einschließlich der Verbesserung deiner Paddeltechnik und dem Erlernen der richtigen Positionierung, um mehr Wellen zu bekommen. Wir werden auch an deiner Reaktionsfähigkeit feilen, sodass du schnell reagieren kannst, wenn ein Set hereinrollt.
Duck Diving
Der Duck Dive ist eine wesentliche Technik, um mit größeren Wellen klarzukommen. Wir helfen dir, deine Effizienz und Ausführung zu verbessern, damit du Energie sparst und unnötiges Paddeln vermeidest.
Take-off-Technik
Ein perfekter Take-off ist entscheidend, um erfolgreich zu sein. Wir konzentrieren uns auf Positionierung, Timing und Pop-up-Technik, um sicherzustellen, dass du immer an der besten Stelle bist, um die Welle zu erwischen und deine Manöver präzise auszuführen.
Videoanalyse
Wir filmen mindestens eine deiner Sessions, damit du sie überprüfen und verbesserungswürdige Bereiche identifizieren kannst. Mit personalisiertem Feedback erhältst du klare Einblicke in deine Stärken und Bereiche, auf die du dich konzentrieren solltest, um dich weiterzuentwickeln.
Surfboards
Während des gesamten Kurses stellen wir eine Reihe von High-Performance-Boards zum Testen zur Verfügung, die dir dabei helfen, deine Fähigkeiten zu verfeinern und dich an unterschiedliche Wellenbedingungen anzupassen. Du kannst auch gerne dein eigenes Board mitbringen, um die Anpassungszeit zu minimieren.
Auf dem Höhepunkt unserer Surfausbildung
In Level 4 geht es darum, alles, was du bisher gelernt hast, auf die nächste Ebene zu bringen! Es ist an der Zeit, sich größeren Wellen zu stellen, fortgeschrittene Manöver zu meistern und mit mehr Geschwindigkeit, Style und Kontrolle als je zuvor zu surfen.
Auf diesem Niveau konzentrierst du dich auf alles, was Hochleistungssurfer auszeichnet – wie das Perfektionieren deiner Bottom Turns, das Beherrschen kraftvoller Cutbacks und das Erlernen des Surfens im kritischen Abschnitt der Welle. Du wirst auch anfangen, dich selbstbewusst größeren Wellen zu stellen und herauszufinden, wie du deine Position im Lineup verbesserst.
Wir sorgen dafür, dass Surfen weiterhin Spaß bereitet, aber auch eine Herausforderung bleibt, indem wir dich dazu anspornen, dir für jede Session Ziele zu setzen und deine Technik mit individuellen Übungen zu verbessern. Du wirst an Dingen wie deiner Paddelkraft, deiner Erfolgsquote bei der Wellenauswahl und deinem allgemeinen Flow arbeiten. Außerdem erhältst du Insider-Tipps zum Lesen von Surf-Prognosen, um sicherzustellen, dass du immer zur perfekten Zeit die besten Wellen surfst.
Am Ende von Level 4 wirst du dich in jedem Lineup zurechtfinden können, größere Wellen reiten und Manöver ausführen wie nie zuvor. Es geht darum, mit Power, Eleganz und Selbstvertrauen zu surfen – und dabei jede Menge Spaß zu haben!
Nachhaltigkeit
Der Strand ist unser Zuhause. Wir verlassen Ihn besser als wir Ihn vorgefunden haben.
Wir haben uns verpflichtet, gegenüber unserem Meer, unseren Stränden und unserer Gemeinschaft. Er ist unser Spielplatz, unser Zuhause und unser Lebensunterhalt. Wir werden Ihn besser verlassen, als wir Ihn vorgefunden haben. Das bedeutet, dass alle unsere Mitarbeiter, Freunde und Gäste beim Recycling helfen und andere Maßnahmen zur optimierung der Umwelt ergreifen. Jede Woche unternehmen wir sogenannte Beach Cleanups und andere Recycling Aktivitäten, um sicherzustellen, dass unser Zuhause so bleibt, wie es war und sein sollte.